Elämäntavat muokkaavat suoli-aivoakselin aineenvaihduntaa yksilöllisesti

Väitöstutkimus korostaa yksilöllisten ratkaisujen merkitystä suoliston terveyden ja mielenterveyden hoidossa.

Esimerkiksi alkoholin käyttö ja ravinto muokkaavat yksilöllisesti elimistön aineenvaihduntaa ja erityisesti suoli-aivoakselin kannalta keskeisiä yhdisteitä, jotka voivat vaikuttaa myös mielenterveyteen. Asia ilmenee TtM Hany Ahmedin väitöstutkimuksesta, jossa hän tutki miten elämäntavat vaikuttavat ihmiskehon aineenvaihduntatuotteisiin.

– Tutkimuksissa on havaittu, että suolistomikrobit voivat tuottaa yhdisteitä, jotka vaikuttavat ruoansulatukseen, mielialaan ja terveyteen. Suolisto-oireet, sekä muutokset suolistomikrobistossa ja metaboliittiprofiileissa ovat tavallisia myös aivoihin liittyvissä sairauksissa. Suoli-aivoakselin tutkimuksessa mikrobiston rooli onkin viime aikoina korostunut, Ahmed kertoo väitöstiedotteessa.

Hänen väitöstutkimuksensa tavoitteena oli tunnistaa hermostoon vaikuttavia aineenvaihduntatuotteita ja selvittää, miten elämäntapatekijät voivat vaikuttaa niiden määriin kehossa.

Ahmed tarkasteli veri- ja ulostenäytteitä kliinisiin tutkimuksiin osallistuneilla henkilöillä, jotka tekivät muutoksia elämäntavoissaan. Hän tutki erityisesti runsaan alkoholinkäytön ja kuitulisän vaikutuksia sellaisiin aineenvaihduntatuotteisiin, joilla voi olla merkitystä aivotoiminnalle.

– Alkoholin runsas käyttö vaikutti merkittävästi kehon aineenvaihduntaan, erityisesti rasvojen, sappihappojen ja ravintoperäisten yhdisteiden osalta, Ahmed kertoo.

Hän kuitenkin toteaa, että moni muutos alkoi korjaantua jo kolmen viikon vieroituksen jälkeen.

Joillakin aineenvaihduntatuotteilla havaittiin olevan yhteys myös mielenterveysoireisiin: esimerkiksi marjojen, kahvin ja täysjyväviljojen sisältämistä polyfenoleista muodostuu elimistön ja suolistomikrobiston aineenvaihdunnassa metaboliitteja, joiden alhaiset määrät olivat yhteydessä ahdistuneisuuden ja masentuneisuuden voimakkaampiin oireisiin.

Myös inuliinikuitulisän käyttö vieroituksen aikana ja liikuntaharjoittelu aiheuttivat kumpikin erilaisia vaikutuksia metaboliittiprofiiliin. Elämäntapatekijät ja terveydentila yhdessä tuottavat kuitenkin yksilöllisen kokonaisuuden, mikä heijastuu veren ja ulosteen metaboliittien välisiin yhteyksiin eri tavoin.

– Tulokset osoittavat, että se mitä syömme, juomme ja miten liikumme, muokkaa suoli-aivoakselin kannalta kiinnostavia metaboliitteja ainakin osittain suolistomikrobiston välityksellä. Vaikutukset eivät kuitenkaan ole helposti ennustettavissa, sillä tutkimuksessa havaitut yhteydet vaihtelivat huomattavasti eri ryhmien välillä, eikä samoja yhteyksiä havaittu johdonmukaisesti eri interventiotutkimusten välillä, Ahmed sanoo.

Tutkimus korostaakin yksilöllisten ratkaisujen merkitystä suoliston terveyden ja mielenterveyden hoidossa.

---

TtM Hany Ahmed esittää väitöskirjansa Molecular Insights to Gut–Brain Communication: Metabolomics Approach on Lifestyle Influences julkisesti tarkastettavaksi Turun yliopistossa perjantaina 3.10.2025 klo 12.00. Vastaväittäjänä toimii professori Jonathan Swann (Southamptonin yliopisto, Yhdistynyt kuningaskunta) ja kustoksena professori Kati Hanhineva (Turun yliopisto). Tilaisuus on englanninkielinen. Väitöksen alana on elintarvikekemia.

Lisätietoa väitöstilaisuudesta, myös verkkolähetys

Lähde: väitöstiedote

Iina Aalto