Persoonallisuus heijastuu elintapoihin
Persoonallisuus- ja temperamenttipiirteet auttavat ymmärtämään yksilöiden välisiä eroja elintavoissa.
Tuoreen väitöstutkimuksen mukaan terveellisemmät elintavat kasautuvat tietyille henkilöille ja epäterveellisemmät elintavat toisille.
TtM Johanna Ahola tutki väitöstutkimuksessaan elintapojen kasautumista ja pysyvyyttä sekä niiden yhteyksiä persoonallisuus- ja temperamenttipiirteisiin.
Ahola hyödynsi tutkimuksessaan Lapsesta aikuiseksi -pitkittäistutkimuksen tietoja, jotka oli kerätty samoilta tutkittavilta (syntyneet pääosin 1959) heidän ollessaan 8-, 33-, 42-, 50- ja 61-vuotiaita. Tutkimus kohdistui elintavoista fyysiseen aktiivisuuteen, paikallaanoloon, alkoholinkulutukseen ja tupakointiin.
Tulokset osoittavat, että elintavat olivat suhteellisen pysyviä ikävuosien 42 ja 61 välillä ja että persoonallisuuden ominaisuudet selittävät yksilöiden välisiä eroja elintavoissa.
– Persoonallisuus- ja temperamenttipiirteet auttavat ymmärtämään paremmin yksilöiden välisiä eroja elintavoissa. Niiden huomioon ottaminen selventää osaltaan, miksi toiset ihmiset ovat esimerkiksi fyysisesti aktiivisempia kuin toiset, Ahola toteaa väitöstiedotteessa.
Tutkimuksen mukaan henkilöt, jotka olivat persoonallisuuden piirteiltään muita vähemmän neuroottisia ja ulospäinsuuntautuneita sekä muita ystävällisempiä, avoimempia ja tunnollisempia 42-vuotiaana, raportoivat todennäköisemmin noudattavansa terveellisempiä elintapoja vielä 61-vuotiaana.
Lisäksi persoonallisuuden piirteiden profiililtaan joustavien henkilöiden 61 vuoden iässä mitatut aktiivisuusjaksot olivat pidempiä verrattuna yliohjautuneiden ja aliohjautuneiden profiileihin kuuluviin henkilöihin. Tutkimus myös osoittaa, että naiset, joiden temperamenttia kuvasi 42 vuoden iässä muita korkeampi negatiivinen affektiivisuus, kerryttivät vähemmän reipasta ja rasittavaa fyysistä aktiivisuutta 61-vuotiaana.
– Tietoja elintapojen ominaispiirteistä ja yhteyksistä persoonallisuuteen voidaan hyödyntää terveyttä edistävien toimenpiteiden suunnittelussa ja ajoittamisessa sekä riskiryhmien tunnistamisessa, Ahola kertoo.
---
TtM Johanna Aholan terveystieteiden väitöskirja Health behaviours from middle adulthood to the beginning of late adulthood: The role of personality characteristics tarkastetaan Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisessä tiedekunnassa perjantaina 5.6.2026. Vastaväittäjänä toimii professori Markus Jokela (Helsingin yliopisto) ja kustoksena tutkimusjohtaja Katja Kokko (Jyväskylän yliopisto).
Lähde: väitöstiedote
Iina Aalto